Pilates & Friends - Rückbildungskurs
Stärke deinen Körper nach der Geburt
Mit unserem Online-Rückbildungskurs.
Sanfte Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
Schritt-für-Schritt Anleitung von Experten
Flexibel: trainiere zuhause, jederzeit
Zitat einer Mutter
„Dieser Kurs hat mir geholfen, mich wieder stark und sicher zu fühlen.“
Pilates Online Rückbildungskurs
Seit über 15 Jahren erfolgreich im Einsatz, jetzt auch online verfügbar. Das Konzept „Deine Rückbildung“ umfasst 9 Sequenzen mit über 6,5 Stunden Videomaterial, Handouts und eine private Facebookgruppe. Themen: Beckenboden, Bauchmuskeln, Atmung, Haltung, Faszien, Beine, Schultern, Entspannung.
Für Mütter nach der Schwangerschaft bieten wir einen sanften und effektiven Rückbildungskurs Online. Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Haltung und finde Schritt für Schritt zurück zu deinem Wohlbefinden – direkt von zuhause
Kundenstimmen
Das sagen unsere Mitglieder
"Ich kann endlich trainieren, wann es mir passt – kein Kurs fällt mehr aus und mein Rücken dankt es mir."
"So viel Abwechslung und Motivation – mein Körper fühlt sich richtig gut an und ich bin viel beweglicher geworden."
"Große Auswahl, tolle Trainer:innen – ich kann mir genau die Einheiten aussuchen, die gerade zu meiner Tagesform passen."
"Die Workshops und Programme sind so lehrreich, ich habe Pilates noch einmal ganz neu kennengelernt."
Online Rückbildungskurs – zahle statt 270 € nur 195 € einmalig. Keine Vertragsbindung – jederzeit kündbar.
